Tuleb välja, et populaarne ütlus "hommikusöök on päeva kõige olulisem eine" ei olegi müüt. Seega, söö kõht täis, sest sinu päev sõltub sellest!
Tegele nende spordialadega, mis pakuvad sulle naudingut. See annab sulle energiat, muudab su nii füüsiliselt kui vaimselt tugevamaks ning lähed igale päevale vastu oma parimas vormis!